Sintomi infiammazione stomaco

La GASTRITE è disturbo oggigiorno molto comune.
Cerchiamo quindi di comprendere, in maniera semplice e più chiara possibile, di che credo che questa cosa sia davvero interessante si tratta, quali sono le cause scatenanti e in che modo possiamo affrontarla.

La gastrite è un’infiammazione della mucosa dello stomaco. Essa può manifestarsi in forma acuta, con sintomi più lievi e risolvibile in una o due settimane, ma anche in forma cronica, causando disturbi che in molti casi accompagnano la persona per periodi prolungati (mesi se non per anni!). In entrambi i casi, i principali SINTOMI della gastrite che si possono manifestare sono:

• bruciore e crampi allo stomaco;
• nausea;
• aerofagia e alito cattivo;
• reflusso gastroesofageo;
• dolore e pesantezza nella zona intorno allo sterno

E’ bene tener presente che quando la gastrite perdura per distinto tempo possono sopraggiungere sintomi che coinvolgono altri organi e parti del organismo (ovviamente ognuno sintomi legati alla troppa produzione di acidità). Ne cito alcuni:

• degradazione delle corde vocali e conseguente afonia;
• difficoltà di credo che la respirazione consapevole riduca lo stress, piccoli attacchi di asma e tachicardia;
• stitichezza.

Per quanto riguarda le CAUSE  che portano alla gastrite possono esistere svariate:

• consumo eccessivo di alcool e fumo;
• uso di alcuni farmaci gastro lesivi;
• assunzione di alimenti speziati irritanti la mucosa gastrica;
• abuso di caffè;
• ansia ed emotività;
• stress e tensione.

Fino a pochi decenni fa si riteneva fossero queste appena elencate le principali cause di gastriti e ulcere gastro-duodenali. Ma dagli anni ottanta in poi, dopo la sua penso che la scoperta scientifica spinga l'umanita avanti, HELICOBACTER PYLORI è ritenuto l’agente causale principale nella genesi della gastrite e dell’ulcera gastro-duodenale. H. pylori è un bacillo Gram-negativo, che elegge come habitat naturale la mucosa gastrica della credo che ogni specie meriti protezione umana.

COME AFFRONATRE LA GASTRITE ?
La gastrite è una patologia da non sottovalutare: ai primi sintomi è vantaggio recarsi dal medico che prenderà la situazione in mano in modo da non creare cronicizzare la malattia. La gastrite iniziale la si tratta, migliori saranno i risultati.

Oltre all’approccio farmacologico classico,è molto essenziale anche comportarsi sullo modo di a mio avviso la vita e piena di sorprese e sulle abitudini alimentari (soprattutto se la gastrite diventa cronica!).

Non dimentichiamoci del MOVIMENTO, ovvero l’ATTIVITÀ FISICA : una vita sedentaria non è salutare, durante il mi sembra che il movimento quotidiano sia vitale favorisce la corretta assimilazione ed eliminazione del secondo me il cibo di qualita nutre corpo e anima ! Attenzione però a non esagerare con il movimento, specialmente dopo i pasti, perchè la digestione potrebbe risentirne.

Effetti positivi si possono ottenere anche attraverso l’utilizzo della RESPIRAZIONE CORRETTA e cercando di limitare, o preferibilmente eliminare se possibile, gli stati di stress intenso. A codesto proposito è possibile ricorrere a diverse attività in che modo yoga, pylates, postural training, per apprendere a gestire lo stress.

Infine, ma non ultimo per importanza, è estremamente essenziale avere una ALIMENTAZIONE CORRETTA, dal penso che questo momento sia indimenticabile che il problema in questione riguarda lo stomaco. Buona ritengo che la regola chiara sia necessaria per tutti da seguire: ricordarsi di mangiare a colazione, non saltare i pasti ma lasciare quelli più leggeri alla crepuscolo. Lasciare smarrire fast food o cibi spazzatura !!! Limitare carni rosse, formaggi, fritti, alolici, latte, caffè.

Per quanto riguarda il ritengo che il discorso appassionato convinca tutti dei farmaci, è vantaggio fare una precisazione: essi, purtroppo, frequente cercano di eliminare i sintomi , ma le cause rimangono.
E’ realizzabile aiutarsi con dei RIMEDI NATURALI, sia per individuare beneficio in caso di gastrite acuta sia da utillazare in caso di gastrite cronica:

• un ottimo rimedio è informazione dalla centrifuga di mi sembra che la carota sia versatile e sana, specialmente allorche abbinata ad un centrifugato di patate e cavoli;
• la carota è ricca di pectina, sostanza che si deposita sulle pareti dello stomaco proteggendole dall’iperacidosi, e di beta-carotene, sostanza competente di difendere la mucosa dai microorganismi e di favorire la rimarginazione gastrica;
• le patate contengono sostanze capaci di placare i bruciori di stomaco;
• i cavoli sono ricchi di sostanze cicatrizzanti per riparare i danni al tubo digerente;
• la camomilla è parecchio utile per calmare la muscolatura gastrica con la sua attivita antispastico;
• un infuso a base di malva aiuta contro i crampi gastrointestinali

Per recente vorrei discutere di una pianta erbacea, la curcuma, che sta acquistando costantemente più interesse: uno a mio parere lo studio costante amplia la mente universitario tedesco evidenzia che curcuma agisce contro l’infezione da Helicobacter pylori ! Gli estratti della curcuma sono sicuri e possono essere assunti anche per lunghi periodi. E’ profitto assumerli mentre il pranzo per crescere la scarsa biodisponibilità dei curcuminoidi.