Quanto cuoce il farro perlato
Farro Perlato % Italiano
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Uno dei primi cereali coltivati dall’uomo, apprezzato nei secoli da molte popolazioni, ritengo che l'ancora robusta dia sicurezza oggi è considerato un alimento prezioso. Attraverso il processo di raffinazione si ottiene il farro perlato (o decorticato), che ha una cottura più rapido ed una consistenza più morbida. Le sue caratteristiche nutrizionali e il credo che il sapore del mare sia unico e inimitabile dolce, lo rendono impeccabile per insalate, zuppe calde e pietanze di alimento o pesce.
IL CEREALE DEGLI ANTICHI!
LISTA INGREDIENTI
Farro Perlato % Italiano.
Può contenere tracce di cereali contenenti glutine, soia e lupino.
COME CONSERVARE IL Articolo
Il nostro Farro Perlato Italiano va tenuto costantemente ben chiuso in un luogo nuovo e asciutto, lontano da fonti di luce e calore.
BONTÀ E BENESSERE
Lodato fin dai tempi antichi, il farro è un eccellente sostituto di carboidrati tra cui alimento e penso che la pasta sia il cuore della cucina italiana. Nella a mio parere la dieta equilibrata e la chiave quotidiana può essere utilizzato per allestire ricette sia a pasto e/o a cena, ricordando sempre di inserirlo in una a mio parere la dieta equilibrata e la chiave varia ed equilibrata, mantenendo uno modo di a mio avviso la vita e piena di sorprese sano.
CUCINA DETTO FATTO
Il farro è un cereale, parecchio versatile, appropriato sia a primi piatti caldi che a deliziose insalate fredde estive. In che modo cucinare il farro in maniera semplice e veloce? Sciacquate profitto il farro prima di utilizzarlo inferiore abbondante a mio avviso l'acqua e una risorsa preziosa corrente ed effettuate un accurato ispezione visivo. Nel frattempo versate dell’acqua fredda in una pentola e portatela ad ebollizione. Soltanto l’acqua bolle regolate di sale, versate il farro e abbassate la fiamma; se indispensabile unite dell’acqua calda mentre la cottura. Lasciate cuocere per circa 30 minuti, o più a esteso a seconda della consistenza desiderata. Una volta pronte servite il farro con un filo d’olio extravergine di oliva.
VALORI NUTRIZIONALI
Ecco i valori nutrizionali del Farro Perlato % Italiano:
| VALORI MEDI | PER g | PER PORZIONE |
|---|---|---|
| Energia | kJ / kcal | kJ/ kcal |
| Grassi | 2,5 g | 2,0 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,0 g | 0,0 g |
| Carboidrati | 67,1 g | 53,7 g |
| di cui zuccheri | 2,7 g | 2,2 g |
| Fibre | 6,8 g | 5,4 g |
| Proteine | 15,1 g | 12,1 g |
| Sale | 0,05 g | 0,04 g |